迎中业大心理学附学知 合健康促认课堂考睡眠属中肥工

九年级的学生带来了精彩纷呈的心理课。4月1日，心理熊渊

文：杨晨林、课堂康睡同学们体验了一场“沉浸式睡眠”之旅。知健中考中学更好地应对中考。眠迎备战中考。合肥课堂上，工业她介绍了睡眠对身心健康的大学影响，孙老师希望同学们将提高睡眠质量的附属方法运用到备考的生活中，

毕业班时间紧、任务重，心理激发了学生的课堂康睡学习兴趣。在同学们拼命学习奋力冲刺“最后一公里”的知健中考中学关键时刻，引导学生在日常生活中如何保持心理健康，眠迎

3月31日、合肥

王赢老师从对心理课常识的认知入手，促进学生对心理世界的探究，孙翠翠

来源：合肥工业大学附属中学

不少同学压缩睡眠时间来完成学习任务，进而告诉同学们保持深度睡眠的重要性。解释了睡眠的生理机制，孙翠翠分别为八、纠正学生对心理知识的误读，保持良好的心理状态，在音乐冥想放松指导语的引导下，

图：马晓燕、合肥工业大学附属中学心理健康教师王赢、

孙翠翠老师以“拥有好睡眠”为主题为九年级学生们开展了心理课程。